Det är dags att låta kroppen få vakna till liv

Vi behöver en balans i det vi har omkring oss och framförallt återhämtning i vardagen. Små pauser som kombineras med avspänning, andningsövningar m.m. Förr i tiden fick vi dessa helt naturligt men idag får vi ta oss de stunderna för att uppnå den balansen.

Genom åren som Friskvårdsterapeut ser jag behovet av att få prata och få perspektiv på saker. Att kombinera både samtal och behandlingar ger ofta goda resultat. Kroppen och knoppen behöver få PYSA ut ibland så energi kommer tillbaka inom oss. Våra liv innefattar mycket emellanåt i livet. Då kan det vara skönt att landa en stund i sig själv och få se på det med lite nya Ögon.

Jag har enskilda samtal inom:

• Friskvård – stärka dig själv i din vardag på bästa sätt
• Stresshantering – verktyg att hantera din stress och livsstil
• Livsstilsanalys – innebär att du ska få en bra överblick över din livsstil, om det finns områden där du vill utveckla dig
• Kostrådgivning – må bättre på sikt med inriktning på helheten, rörelse, kost, avspänning m.m.
• Hudanalys – analys av hudens struktur och status, blandar ekologisk olja efter just din hudtyp, kundkort med livsstilsfrågor
• Tankens kraft – hur jag hanterar mina tankar på bästa sätt, ”bli chef över dina tankar”

Populär föreläsningar:

• Att hantera vardagen på bästa sätt
• Må bättre i hela dig

Avspännings-CD

Lyssna på ett spår från min CD-skiva.

Ett verktyg i vardagen att må bättre - en Paus i livet. Ger återhämtning, lägre grundspänning, bättre andning, lugnar sinnet, mer balans, ökar förbränning, bättre hanterbarhet i vardagen, ökad kroppskännedom

Pris: 200 kr
Mejla för beställning av CD:n

Prislista: samtal